Journal de Trading - Entrées et sorties

Je parie que lorsque vous pensez au fait de tenir un journal, vous imaginez une adolescente grignotant la pointe de son stylo en décrivant son premier coup de cœur ou un jeune homme sensible qui mettre sur papier ses premières pulsions d'adolescent. Et bien, bien évidemment, dans le cas présent nous parlons d'un tout autre type de journal.

La tenue d'un journal de trading est une pratique bien concrète et n'a rien à voir avec les drames émotionnels ou avec les crises existentielles. C'est votre espace pour enregistrer un journal de vos activités de trading ainsi que vos pensées aussi bien avant qu'après que vous ayez effectué des transactions. C'est un moyen éprouvé d'auto-évaluation, de discipline et de planification. Aucun trader qui réussit n'a honte de parler de son journal de trading. Au lieu de cela, ces personnes sont fières de la facilité avec laquelle elles ont réussi à améliorer leurs performances en maîtrisant leurs émotions, en appliquant des mesures simples et en suivant leur plan de trading à la lettre.

Pourquoi un journal ?

À vrai dire, la tenue d'un journal prend beaucoup de temps et d'efforts. Surtout lorsque vous commencez et que vous n'en voyez aucune influence positive, les pages blanches peuvent devenir paralysantes. Malgré tout, deux à trois semaines plus tard, vous apprécierez les premiers résultats et vous serez heureux de ne pas avoir abandonné dès le départ.

Vous pourriez penser : "Pourquoi diable devrais-je tenir un journal ? J'allais bien avant, j'ai perdu de l'argent ici et là, mais à qui n'est-ce pas déjà arrivé !"

C'est une question légitime à laquelle j'ai une réponse claire et simple. Un journal de trading vous disciplinera et vous enseignera à ne pas céder aux émotions, à suivre votre plan et à faire fonctionner votre stratégie. Avec le temps, vos pertes deviendront moins aléatoires et inattendues, et les tendances du marché seront alors plus appréhensibles et prévisibles pour vous.

Alors tenez un JOURNAL !

Écrivez ce que vous voulez. Vous pouvez choisir de noter toute sorte d'information, pensée, émotion qui pourrait vous être utile plus tard. Il n'y a pas de directives strictes à ce sujet. Cependant, plus tard dans l'article, je vous donnerai quelques conseils sur les points que les experts recommandent de noter dans votre journal.

Examinez les bonnes et les mauvaises décisions.Il est crucial de ne pas se focaliser uniquement sur les mauvaises décisions. Les trades rentables ne sont pas moins importants parce qu'ils constituent finalement votre objectif.

Analysez les traders qui réussissent.Vous devez comprendre quels modèles typiques peuvent se solder par un trading qui soit rentable. La façon la plus simple de le découvrir est de suivre et de copier les meilleurs intervenants du marché. FBS vous permet de le faire via notre application CopyTrade. En outre, c'est également une excellente communauté de traders qui partagent les mêmes valeurs et idées !

Prenez des captures d'écran des graphiques. Rien ne sera plus représentatif que l'image réelle de l'évolution des prix. Alors, n'hésitez pas à enregistrer les graphiques et à laisser vos commentaires sur ce que vous voyez ainsi que sur l'évolution du marché dans un avenir proche.

Canalisez vos émotions.Elles sont vos pires ennemis et votre seule arme. Faites-leur confiance et contrôlez-les ! Quand vous les verrez inscrites sur une feuille de papier, elles ne sembleront pas aussi puissantes et dramatiques qu'elles l'ont semblé lors de votre trading. Ainsi, peu à peu, vous apprendrez à canaliser vos sentiments en votre faveur.

Quoi écrire dans un journal ?

Vous êtes motivé ? C'est le moment de lutter contre le syndrome de la page blanche. J'ai préparé une liste de ce que vous voudrez peut-être noter dans votre premier journal de trading.

1. Conditions du marché

Tout d'abord, déterminez la façon dont vous concevez le marché en général et qui vous êtes en tant que trader. Vous pouvez passer notre test afin de déterminer votre type de trading ou sélectionnez un style qui convient à votre personnalité et vos besoins.

Une fois que vous avez déterminé votre alter ego pour le monde du trading, vous devez vous familiariser avec son environnement. Les marchés financiers sont loin d'être un endroit où l'on peut se la couler douce, mais plutôt une sorte de "calme avant la tempête". Néanmoins, il y a des règles et des schémas de comportement répétés que vous pouvez explorer, gérer et lier à vos stratégies.

Étudiez les facteurs qui peuvent influencer les tendances du marché aujourd'hui et identifiez les plus significatifs. Pour obtenir les informations nécessaires, utilisez les signaux de trading, étudiez les astuces pour les traders et surveillez lesactualités du Forex.

Avec de l'expérience et un feeling avancé du marché, vient la confiance qui vous permet non seulement de vous sentir comme le roi du monde lorsque vous gagnez, mais aussi de survivre avec dignité face aux pertes.

2. Votre état d'esprit

Notez ce que vous ressentez avant chaque trade. Que vous soyez enthousiaste ou anxieux au tout début peut être crucial au regard de votre comportement, de votre concentration ainsi que de votre capacité à réagir rapidement. Certains trades sont plutôt dépourvus d'émotion et d'autres vous donnent la chair de poule. Par conséquent, il est important de prendre en compte vos sentiments lorsque vous placez un trade.

Cette pratique vous permet d'identifier vos pensées et les déclencheurs émotionnels qui se cachent derrière chaque trade. Cela vous aide à déterminer les états que vous devriez éviter, vous entraîne à gérer la pression et à capitaliser vos forces.

Une fois que vous apprendrez à comprendre votre comportement, les affaires que vous concluez recevront un genre de coup de pouce non négligeable !

3. Un scénario pour un trade

Je ne veux pas être un rabat-joie ou ressembler à un professeur grincheux, mais le trading n'est pas un jeu de hasard amusant. Si vous le voyez toujours de cette façon, arrêtez-vous avant qu'il ne soit trop tard et que votre compte soit à sec.

Diverses voies peuvent mener au succès dans le trading, mais certaines métriques rendent le marché et votre comportement sur celui-ci plus organisés et structurés.

Pour résumer toutes les informations évoquées, voici quelques points que vous pouvez utiliser dans votre journal. Cet exemple n'utilise pas les prix et les calculs réels du marché.

Date : 26 septembre

Instrument de trading : EUR/USD

Intervalle de temps : 15 minutes

Entrée : 1,09445 10:48

Sortie : 1.09017 12:48

Taille de la position : 3

Solde à l'entrée : 20 000 £

Solde à la sortie : 21 035 £

Profit/Perte : +1 035 £

Captures d'écran :

Des captures d'écran indiquant l'entrée avec des explications précises sur la raison pour laquelle vous avez commencé à trader à ce moment précis et où vous avez placé une ligne stop loss. De plus, vous pourrez voir ce qui se passe une fois que vous aurez conclu votre trade et vous pourrez analyser plus tard si c'était la meilleure option de sortie ou non.

Analyse fondamentale

Écrivez quelques phrases sur les événements qui ont influencé votre décision de trading.

Analyse technique

Décrivez la raison pour laquelle vous avez placé un trade en fonction de l'analyse de votre graphique.

État d'esprit

Notez comment vous vous sentiez. Analysez si vous étiez neutre sur le plan émotionnel ou si vous vous sentiez stressé, anxieux et en colère.

Plan de trading

À ce stade, vous devez reconnaître si vous avez suivi votre plan et effectué les actions qui correspondent à votre système de trading ou si vous avez été influencé par certains facteurs, état émotionnel en prenant une autre direction. Soyez complètement franc !

Conclusion et analyse

Ne sautez pas cette section ! Vous accomplissez toutes les étapes précédentes juste pour le bien de celle-ci. Méditez sur toutes vos bonnes décisions, vos échecs et vos situations inattendues sur le marché. Bientôt, vous façonnerez un modèle des conditions qui vous sont les plus favorables pour obtenir de meilleurs résultats. De plus, vous serez plus engagé dans vos trades, plus cohérent et plus discipliné en tant que chroniqueur assidu.

Commencez à tenir un journal dès aujourd'hui !

Mettez à profit votre chance pour investir dans votre développement personnel ainsi que dans l'amélioration de vos performances. Ça a l'air compliqué mais cela en vaut la peine à 100 % !

Dans votre journal, vous pouvez être honnête avec vous-même. Personne ne vous dira quoi, comment, ni quand écrire. Vous pouvez être vous-même — un autodidacte indépendant avec une motivation exceptionnelle et un besoin inconditionnel de connaissances.

Un jour, grâce à votre journal, vous apprendrez à être un trader discipliné qui suit un plan comme un robot insensé, qui prédit les résultats de la volatilité des marchés et dont le long chemin vers le succès est tracé par votre "cher journal professionnel".

Ce ne sont pas seulement des mots mielleux, mais une tentative sincère de vous faire sentir mieux dans votre peau en tant que trader ! Vous êtes méticuleux et minutieux — le trader qui peut et sera meilleur avec FBS à ses côtés.

Vous allez voir mesdames et messieurs, un journal de trading ça vous changera la vie et ça vous permettra d'améliorer votre apprentissage !